Hej!
Idag var d info träff och invägning.
Jonas berättade om vad vi skulle äta och träna och varför osv osv.

Han berättade också att vi skulle göra ett konditionstest.
Vi skulle ha lutning 15 på löpbandet och fart 5,5 och så var det bara att gå. SKIT JOBBIGT!
Jag fixade tre min sen hade ja svårt att andas.
Fuck vilken dålig kondis! Men om en månad ska ja fixa d dubbla!

Vi fick väga oss idag med. Vägde precis lika mkt som ja har gjort d senaste året. Fett % va lite mer än vad ja trodde. Jag e sjukt taggad!

Har vart o handlat för veckan. För imorgon kör jag igång! Sitter just nu o skriver ut alla träningsprogram. Det är en del.


Bloggar imon för att berätta hur första dagen har gått!

Hej hej!